Lo yoga mi ha sempre incuriosito e affascinato fin d ragazzina, in seguito anche se in fasi alterne ha sempre fatto parte della mia vita e della mia crescita.
Quando lavoravo per staccare la spina allungare il corpo e calmare la mente praticavo yoga e mi aiutava molto per concentrarmi meglio sul lavoro e per ritrovare in l'equilibrio
dentro e fuori dal corpo.
Nei periodi di stress o di preoccupazione gli esercizi di respirazione la meditazione e la pratica dello yoga mi hanno aiutato a superare ostacoli che pensavo insormontabili.
Nel 2018 ho cambiato completamente la mia vita ho lasciato un lavoro che avevo da venti anni e tutta la mia routine senza avere molti progetti in tasca ma sentivo il bisogno di
cambiare completamente vita.
L'estate del 2017 ho incontrato Petra un amica, un insegnate di yoga paziente
disponibile ma soprattutto generosa, da lei ho imparato un sacco di cose mi ha regalato
insegnamenti preziosi per la mia pratica e la mia vita e da li ho iniziato a praticare yoga
quasi tutti i giorni con lei e senza di lei.
Ho iniziato con Hatha yoga per poi appassionarmi al Vinyasa yoga mi piaceva la fluidità
di questa praatica.
A settembre 2018 ho deciso di iscrivermi ad un corso di formazione di insegnanti yoga
Indecisa sul percorso da intraprendere mi sono informata un pò sul web e poi insieme a
delle amiche già insegnanti ho partecipato allo yoga festival di Milano dove ho
conosciuto Jacopo Ceccarelli co-fondatore scuola Samadhi di Firenze.
Jacopo è il fondatore dell'approccio Anukalana e dopo aver visto qualche video è stato
subito amore per questa pratica.
Ho deciso quindi di iscrivermi al corso di formazione triennale di insegnanti yoga a
Milano della scuola Samadhi ero partita con l'idea di farlo per me per la mia crescita
personale ma una volta concluso il primo anno ho sentito proprio il bisogno e la
voglia di condividere tutto quello che sto imparando e vivendo con gli altri.
Questo approccio morbido fluido e naturale l'ho sentito subito adatto a me alla mia
pratica, e ora non vedo l'ora di poterlo divulgare, è un approccio adatto a tutti che si
adatta all'individuo rispettando i suoi limiti.
Anukalana significa "Integrazione" ed è un approccio alla pratica dello Yoga e della Meditazione che
basandosi sull'antica tradizione del Tantra integra elementi di discipline che ne condividono scopi e
principi. Lo Yoga Integrale ed Integrato di Anukalana rende possibile adattare questa disciplina alla
tua costituzione e alla tua personalità velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le
trasformazioni profonde che queste pratiche possono portare quando vengono affrontati in modo
naturale.